6.1.2016

6. ledna 2016 v 18:58 | Elis |  Jídelničky

Jídelníček

Sn.: Nic
Sv.: chleba s pomazánkovým máslem, šunkou a sýrem
Ob.: Šospký salát
Sv.: Nic
Ve.: Rýže s kuřecím stehýnkem

Pohy: 10 minut cardio, 30 sedy-lehy, 40 unožování
Voda: Zelný čaj, voda

Dneska jsem měla více jídla, ale teď jsem se vážila a mám 62,1 Kg. Jde to konečně dolů a snad to brzy půjde ještě níže a půjde to i vidět. Jinak jsem teprve teď přišla domů a tak se naučím a pak si aspoň na chvíli zacvičím. A jak se dařilo Vám?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Fat Girl Fat Girl | Web | 6. ledna 2016 v 19:24 | Reagovat

Nrvadí, že je toho trochu víc, není to vůbec hrozné :) A v tom pohybu tě fskt obdivuju ❤

2 Fat Girl Fat Girl | Web | 6. ledna 2016 v 19:25 | Reagovat

*nevadí
*fakt
:D

3 Elis Elis | Web | 6. ledna 2016 v 19:26 | Reagovat

[2]: Ale.. Taky mi trvalo než jsem se opravdu dokopala.. :D

4 Bí | Web | 6. ledna 2016 v 20:11 | Reagovat

Super :) Náhodou, máš samá zdravá jídla, podle mě - bez problému :D

5 cassey cassey | Web | 6. ledna 2016 v 22:04 | Reagovat

Gratuluju k úbytku! je to super :) jen tak dál :*

6 Lucy & Beky Lucy & Beky | Web | 6. ledna 2016 v 23:03 | Reagovat

Neviem čo je šopský šalát, ale to je vlastne ja jedno :) máš toho trošku viac, ale to nevadí :) Treba sem-tam aj to, aby sa nespomalil metabolizmus úplne, ale aby dostal šok a nakopol sa :)
Hlavne, že váha ide dole :))
Drž sa :)

Lúc

7 Jajinka Jajinka | Web | 7. ledna 2016 v 9:20 | Reagovat

Tak to je fajn, že ti to jde dolů :)

8 Vivian. Vivian. | 7. ledna 2016 v 15:11 | Reagovat

Ahoj, ráda spřátelím :-) Už jsem si tě přidala.

9 N. N. | Web | 7. ledna 2016 v 17:02 | Reagovat

Urvite to doku pujde. Drzim palce.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama